“生，容易；活，容易；生活，不容易。”多年前這句話在網上躥紅，引起很多人的共鳴。只是那時我還在上學，并沒有更多染指生活，感覺這句話只是一個段子，僅此。多年后結婚生子，才感受到這句話的內涵有多深。

生活本就不易，革命本錢自要保護，加上家族老人有三高病史，不如狗的中年我自然要對身體更為在意。所以我之前就入手了家用的血糖監測儀，便于監控自己的血糖狀況，但每次都需要扎破手指取血，總感覺很麻煩，呵護還不夠，于是尋覓到可以監控血糖波動趨勢的手表。驚喜萬分，果斷入手使用。

接下來也分享一下這款手表的有趣之處。

一、近距觀瞧，感受科技力量

以前給父母買的都是dido家產品，老人的反饋都很好。慣性消費思維讓我不太愿意去嘗試其他品牌去當小白鼠，所以這次依然是選擇dido的產品，幾番比較，選擇了E55，感覺既能滿足我的要求，價格也還在合理接受范圍。

開箱展示：手表、說明書、保修卡、合格證、磁吸充電線，一應俱全。

PS：開箱展示中，不含那部手機……

E55配置一塊1.32英寸的表盤屏幕，分辨率為360*360分辨率，方寸之間，這個分辨率足夠顯示清晰，稍后我也將會給大家展示屏幕細節。

E55選用進口歐司朗SFH2201芯片，在配置方面絕不含糊。咱們的芯片大業正在逐步追趕，涉及到精準度比較高的芯片，目前還是進口芯片的綜合表現更好一些。

E55這次采用新型傳感器，配置進一步升級；支持定制監測，還可以把數據上傳app中，自動保存。

背面看來，兼顧外觀與科技，挺有安全感的。

我選擇的是“真皮黑”的表帶，22mm的寬度，市面上非常容易配到。如果使用一段時間想要換個心情的話，也是隨時可以安排。

這個角度可以看到快拆的設計，指甲撥動即可免工具拆裝。

充電口采用智能手環、智能手表主流的磁吸充電方式，這種設計可以打造出非常好的防水效果，甚至一些高端的骨傳導耳機也在采用這種磁吸充電方案。

后面我們會測試一下整體的續航情況，再來結合充電線闡述日常應用習慣。

側面配置兩枚快捷操作鍵以及一個顯眼的傳感器，日常操作提供快捷進入方式。

二、安裝調試，選擇適合方式

按照說明書的內容，手機下載“H Band”app，在app內選擇設備連接即可。如果是第一次使用的用戶，可能會直接在手機設置頁面直接連接藍牙設備，那一定是無法連接的~

app界面功能非常全面，各項細節設定均可預設成為自己喜歡的選項。

E55表盤備選方案相當之多。此外，支持用戶上傳圖片作為背景也是讓自由行走成為現實，只要是分辨率和尺寸合適的圖片，都可以拉出來作為表盤樣式體現。

我比較喜歡這類偏商務風的感覺，皮表帶+防石英表盤，休閑或是商務環境下，都可以匹配。

三、佩戴體驗，健康監控之道

不管多么智能，時間顯示都是手表最核心的本職工作。智能手表屏幕平時不亮，想要看表時抬起手腕，自動亮屏。

靈敏度在app內可調，反饋挺及時。

佩戴這塊智能手表，除了充電之外，手表可以不用摘下。24小時全面監控血糖波動趨勢、血壓、心電、心率、血氧等身體狀況，偶爾測測心電圖，實時了解自身情況，也是蠻放心的。

dido Fitecg2.0心電圖檢測是非常不錯的算法，基于智能脈搏技術醫療硬件標準，通過ECG測量原理，采集心臟生物電信號，很快就能采集完樣本數據，完成測量。

心率經常被人忽視，而心率不齊、心率過速等都是心臟疾病的顯性表現之一，及時能夠了解，可比時候諸葛亮要到位太多——況且，事關身體健康，哪有可耽擱的資本啊！！！

然后E55和app配合，根據采集的樣本數據，智能AI分析報告，提供32種疾病篩選、HRV跟蹤測試，形成分析報告，app上可以查看報告內容。

人至中年，時近不惑，身邊的親朋好友陸續產生了“小糖人”——糖尿病患者。親朋飽受病痛折磨，也給我帶來相當大的壓力，平時自己的血糖高不高，也不是很清楚，含含糊糊間，日漸焦慮。

我給老人買了血糖儀，平時測量要求還挺多：既要采血處理，還必須是空腹測量才準。這兩個條件就比較窄，總是抓不住條件來測量，很是不便。

E55讓我最期待的是血糖波動監測，Ta不用采血，而且隨時可測，這可真是太好了！24小時血糖動態實時監測，每半小時就采集一次樣本，這樣就形成了全天候監測。實時了解狀態，適時調整飲食及運動情況。

看球間隙、工作之余的偶爾得閑，可以測測血壓情況，實時了解這個關鍵指標，照顧好自己。

各項指標在app端可以隨時查看，方便又直觀，準確的數字總能給我踏實的感覺。

而且，E55還支持體溫連續監測，隨時知曉體溫變化，全天連續監測，形成體溫變化報告，實時關注體溫，心里石頭該放下就徹底放下~當下什么大環境？XX確診后體溫變化明顯吧？所以，隨身監測體溫的手表，真的應該有！

此外，E55最新的SLEEP ADVANCED2.0深度睡眠分析，清晰記錄清醒、淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動的情況，記錄并分析，提供輔助信息，全天候監測心率、血氧等，讓我更了解自身狀態，總是一種好事。

作為健康手表，自然可以在運動上給用戶予以支援。E55支持戶外跑步、戶外不行、室內跑步、室內不行、徒步、踏步機、室外騎行、室內騎行、橢圓機、劃船機等10種運動模式，常規的運動監測自然不在話下。

溫馨提示：運動要適度，考慮自己身體情況，量力而行，不可硬扛~

延續dido手環/手表系列的優秀傳承，E55大表盤上依然可以讓手機信息即時顯示，手機不在身邊的時候，重要信息也不會漏掉。

此外，鬧鐘、久坐提醒、輔助拍照等智能功能也被集成在小小手表中，隨用隨取。

IP68級防水，可以說是數碼產品當中的頂級防水級別之一。日常運動、洗澡、甚至是下雨環境使用無憂，不必因其數碼品的身份而有所顧慮，真是個省心的家伙！

磁吸式充電器的特點比較突出：防水效果做得更加優秀，但也犧牲了可替代性，就只能用自家充電器，所以如果出行時間久的話，還需要單獨攜帶充電線。

我平時工作日表不離手使用，周末就摘下放置。這樣的使用頻率日常續航5個工作日沒有什么問題。

280mAh的電芯，這種表現也是挺不錯了。

四、說破大天，也是狗命要緊！

進入到12月，全國上下的話題，圍繞莫過于“放開了！”開展各項討論。

放開了之后，很多變量就不定期出現，萬變不離其宗的，是人們“保住狗命”滿滿的求生欲！

有事說事，沒事預防，與其臨淵羨魚，不如退而結網，隨身佩戴24小時全天候伴隨監控身體基礎數據狀態的手表，我覺得挺重要的。