前言篇

雖然跑步是一項看似無需基礎就可以輕松入門的運動，但是想真正做到健康跑步可不是一件簡單的事情。呼吸、步頻、裝備等等都是跑步的重要因素，呼吸、步頻等通過學習都可以有很好的提升，但是裝備的好壞可不是三言兩語就能說得清的。相信每個人的周圍都有使用咕咚APP進行跑步過程和結果查看的朋友，而咕咚也推出了可以進行更加健康跑步過程的咕咚智能跑鞋，咕咚21K智能跑鞋便是其中一款，這款跑鞋不但適合日常跑步使用，更是適合半馬、全馬等專業賽程。

開箱篇

作為智能運動的領導者，咕咚不但在APP上逐步優化和增添了新功能，而且在裝備上逐代升級。這款咕咚21K智能跑鞋就是很好的說明，該款跑鞋配備鞋盒和手提袋，包裝袋上印有APP二維碼和官方微信公眾號二維碼。

雖然官方的售價為699元，但是在咕咚商城和咕咚APP上，可以399元的優惠價格購買。男款有突破紅、天空藍、領跑綠三款顏色；女款有跳躍灰、奇跡粉兩款顏色。鞋碼也很正，平時本人穿42碼的鞋，穿上這款咕咚42碼的跑鞋，大小正合適。

除了咕咚21K智能跑鞋一雙之外，包裝中還有一份咕咚的品牌和產品介紹、一枚咕咚智能芯片和一枚芯片撬片。

跑鞋上部采用一體織鞋面，專為亞洲人腳型設計的鞋楦，包裹雙腳，搭配彈性立體網孔幫面，兼具輕盈透氣感和支撐性。兩側印有咕咚的LOGO，前部印有MILE PRO。

咕咚21K智能跑鞋跑步之所以輕松，不僅是因為其240克輕量化水平，更是因為其具有四重緩重系統。四重緩重系統由Ortholite鞋墊、DUO-HEE彈性中底、GEL蓄能減震膠、EVA緩震鞋底構成。

咕咚21K智能跑鞋后部采用TPU包裹系統，可以起到跑步防護作用，炫酷的夜跑反光材料更是可以讓使用者在夜間跑步更安全。

咕咚21K智能跑鞋的安全系統還包含耐磨橡膠貼片、抗扭貼片，除此之外，重心引導線還可以糾正跑步者的步姿，讓跑步者更加健康的運動。

很多喜歡跑步和跑鞋的朋友一定熟悉Ortholite鞋墊，Ortholite鞋墊是世界知名的鞋墊，具有透氣、抗菌、緩震、高回彈等效果。

體驗篇

之所以將這款咕咚21K跑鞋稱之為智能跑鞋，主要是由于其具有內置智能芯片，可以與咕咚APP連接使用，智能芯片可實時捕捉運動數據，配合智能語音提醒功能，可避免不科學運動帶來的意外傷害。

咕咚智能芯片首次使用需要綁定APP進行激活。使用前需要在APP中進行跑鞋的綁定，除了可以綁定咕咚智能跑鞋21K系列之外，還可以綁定咕咚智能跑鞋10K系列和咕咚智能見健步鞋系列。

智能芯片具有存儲功能，運動時在不攜帶手機的情況下，仍然可以存儲運動數據（不含GPS軌跡）。咕咚智能芯片的動力由電子帶動，電子采用Panasonic品牌，質量有絕對保證，芯片的使用壽命大約為半年，電子的更換可配合撬片進行。

由于只有一個芯片，放置芯片時，需要保持咕咚LOGO側朝上，安裝好芯片之后，將左腳鞋墊放回鞋內即可。

周圍的很多朋友都喜歡跑步，但是有的朋友會因為覺得跑步累而逐漸放棄。說到跑步累，一是可能沒有掌握跑步技巧，步頻步幅不規律，二是可能因為平時穿的運動鞋較重，因此跑步感覺像是有很大的負重感。相比平時跑步穿的運動鞋，穿上咕咚21K智能跑鞋跑步時，明顯感覺鞋子很輕盈，腿部抬放更輕松。

在彈跳方面，由于鞋子非常輕盈，因此會跳的更高。但是跳的高，往往在落地時，對骨骼的震懾力更大，可以對膝蓋造成損傷。但是穿著咕咚21K智能跑鞋，落地時，并沒有想象中的落地震感那么強烈，其緩沖能力還是非常不錯的。

還有一個跑步者對于跑鞋非常關注的因素，那就是透氣能力。一般的跑鞋，可能在跑完幾公里之后，襪子都被汗水浸濕，腳在長時間的捂住狀態也會感覺不舒服。雖然不能說咕咚21K智能跑鞋的排汗能力很優秀，但是在試跑過一段距離之后，腳部沒有感覺到明顯的悶熱狀態，說明其透氣能力還是可以的。

古語有言，鞋子合不合適，只有腳知道。當然，鞋子磨不磨腳，也只有腳知道。很多新鞋都會有磨腳的狀況發生，雖然這款咕咚跑鞋也是一款新鞋，但是大小正合適的尺寸并沒有出現跑步磨腳的情況。

畢竟，這款咕咚21K智能跑鞋是一款網狀透氣結構，經不起陰雨天的折騰，在陰雨天環境中，還是盡量讓其休息一下，養好狀態，以便晴天更好的陪伴跑步吧。

對于戶外等泥沙、石子較多的路面，咕咚21K智能跑鞋的“大”厚鞋底也讓路況不再崎嶇，不會硌腳。因此，適量的越野環境跑步，對于咕咚21K智能跑鞋，也是可以輕松拿下的。

話說回APP，這款咕咚21K智能跑鞋綁定微信和APP之后，每天都可以領取運動現金紅包，算是運動的一個小獎勵。在APP中除了可以看到運動的時長、配速、軌跡之外，還可以看到關于步頻、步幅、步態、著地等參數的標準值和實際值，同時還會有些許建議。如高水平的跑著更傾向于前掌或中掌著地，足內翻、足外翻比例過大可能導致運動損傷。

除了常規的跑步功能之外，還可以在APP中進行靜態標量和設置語音指導等，當然，一些進階的全套訓練計劃跑步課程、百余項健身課程、從入門到跑馬課程在APP中都有介紹。來一個不同路況下，穿著咕咚21K智能跑鞋跑步的體驗視頻吧。

總結篇

咕咚21K智能跑鞋，不僅是一款240克超輕跑鞋，更是一款具有四重緩重、四重防護的健康跑鞋。瀝青大道、塑膠跑道、水泥馬路、石子泥路，不同的環境輕松適應。自然貼腳、透氣舒適、護而不勒。內置智能芯片具備數據存儲功能，可以與咕咚APP連接使用，實時捕捉運動數據，配合智能語音提醒功能，可避免不科學運動帶來的意外傷害。不管是日常跑步使用，還是半馬全馬等專業賽程，咕咚21K智能跑鞋都會陪您一直跑下去。