繁忙的工作之余，我們需要良好的休閑、鍛煉方式。而跑步就是很多人的選擇。在堅持跑步的過程中，因為多巴胺的分泌，我們感覺到的是幸福、快樂的，如此很多跑友上癮。“加之其鍛煉、塑形的作用使得更多的小伙伴投身其中”；或許是跑得人多了，也會不時的看到不當活動帶來的傷害”那么，必要的規劃和裝備是不可少的。在我看來，眾多的裝備中跑鞋是很重要的。作為跑友高頻使用的咕咚APP以及咕咚所出的跑鞋則是很多小伙伴的選擇對象，就如我這雙咕咚智能跑鞋10K（綜訓款）。

這雙跑鞋的性能全面，主要特點是減震優良、舒適透氣，防滑耐磨，另外與APP的配合使用使之在跑步的過程中能智能的提示我們的跑姿是否正確，狀態是否異常。也是如此，這是雙高性能的智能跑鞋。

同時，其簡約的外型設計，使之在日常通勤中使用都是不錯的選擇。換言之這是雙功能能適合多場景而外型又是百搭的鞋款。

開箱初見

接著的內容就其性能做區分說明，首先展示開箱效果。

細細算來，我穿過的咕咚跑鞋有多款，不過其鞋盒幾乎一致。看來品牌是很堅持自己的特色的。當然，綠色鞋盒與跑步這種健康活動相對應。鞋盒一側是鞋款的信息。包裝盒相對厚實能扛得住快遞的顛簸。

該款跑鞋具有黑、白、淡紫、灰等多個配色，以滿足不同喜好的小伙伴們做選擇。而自己的選擇是黑色款。在我看來黑色配色簡約、大方而不失活潑，當然所謂活潑和鞋側以及后跟的圖紋點綴密不可分。

極佳的透氣性能

細看鞋面可見其采用了一體成型工藝的網布。網布的材質在活動中能帶來有效的吸汗、導汗效果。從而將鞋內積汗、積濕擴散而保持鞋子內環境的相對恒溫和干燥。

如下，從鞋內的拍攝效果就可見光線透過網布形成的光斑，如此判斷其透氣性能是極為優秀的。

在我實際的穿著中，我將之穿至郊野場景。這時候路況變化多樣對鞋的要求也更為嚴苛。在活動中肢體活動的幅度會應對環境的變化而對應變化。也是如此體能消耗增加，體表明顯覺得出汗、升溫。而鞋內的環境相對而言較為干爽。沒有積汗的不適感。

當然，在這些相對戶外的場景，鞋面會與草木等外界物質做些許接觸，整體而言鞋面沒有被草木刮蹭而留下痕跡，當然，黑色也是相對耐臟的配色。

出眾的貼合、包裹效果

前文已經說明其鞋面為一體成型。沒有鞋舌設計，采用的是類似“襪套”的結構。鞋口高彈面料則會自然收緊。這在穿著中帶來了極佳的貼合、包裹效果。

一體設計的另外一個優點就是沒有鞋舌在活動中產生位移而帶來的不適。所以，大步活動自然、隨性。

而高彈面料還有一個優點就是穿脫極為便利。

還有可以看出鞋面具有革質熱成型的LOGO，LOGO相對于鞋面網布則相對硬挺，這帶來了上腳后的鞋面支撐效果。加之后跟收緊的外包裹材質使得在如下這種斜面上活動也不會帶來鞋面因為外力而扭曲。換言之這一定程度減少崴腳的意外發生。

而后跟收緊包裹材質的外側有熒光的logo設置，這在夜跑的時候能帶來辨識效果的提升，從而提升安全性。

其實，鞋面的支撐在多個部分都有體現，如鞋頭的包膠設置也是如此。當然，鞋頭包膠能帶來一定的鞋頭防撞效果。

輕盈無物、可裸足的穿著效果

前文的包裹性和支撐性帶來的貼合效果使之在穿著中能更多程度的貼合雙腳。而習慣跑步的小伙伴或許有被鞋磨腳的感受。這種感受在輕微的狀態是不適，嚴重的時候就磨破雙腳，那么，別想暢快的跑步了。所以，對于跑鞋而言，柔軟貼合的鞋面還能帶來避免磨腳的效果。而我穿著的五指襪的作用也是避免長時間跑步中腳趾之間的磨蹭。

而對于這雙鞋子的結構（一體無鞋舌）和面料（柔性貼合高彈面料），我嘗試做裸足穿著。此時鞋面依舊良好貼合雙腳。

且在這種情況下跑步幾次均沒有感覺到鞋面和雙腳的磨蹭。換言之，這雙鞋的面料在活動中直接觸及皮膚也是舒適的。或許，這也是不少品牌不斷推出裸足跑鞋的原因。畢竟這時候雙腳更佳輕盈、通透。

減震的中底

側身位置可以看出鞋子的中底厚實，且有波紋狀。這帶來了減震和美觀的效果，中底材料為高回彈的EVA發泡材料，這是在跑鞋中廣泛使用且被好評的材料。

跑步常見的傷害是膝蓋和腳踝在跑步中因為受沖擊而帶來的積損。而關節位置的損傷是我們活動生命的終結者。所以，減震的咕咚跑鞋能緩解高頻活動中對身體受力關節位置的沖擊，從而延長活動周期。

而減震的效果也來自厚實發泡材料的鞋墊。另外，在鞋墊表面以網布為材質。這和透氣網布相得益彰，保障了鞋內的干爽舒適。也就減緩了細菌滋生，避免了汗腳、臭腳現象。

抓地出眾且耐磨的大底

細看鞋底可見其設置了一層耐磨橡膠。橡膠紋理從資料來看是“波浪簇叢花紋”，在我看來這就如車輪胎的紋理一樣，其縱橫交錯的紋理帶來了出眾的抓地效果。

在前文展示的圖片中，有傾斜的苔蘚路面、光滑的卵石路面。落葉浮塵的戶外路面。可以說在不同的路面跑步帶來的均是穩定的抓地效果。

如此避免意外滑倒的現象。所以這一定程度上拓寬了這雙鞋子的使用場景。

超強智能芯片的數據收集效果

不同于常規跑鞋，這是雙智能跑鞋。在鞋子中底可以做智能芯片的放置。如此不影響使用的同時，又能準確的收集運動數據。拋開智能芯片，在抽出鞋帶的時候，可見鞋內里縫合位置的走線疏密均勻，極少線頭，而粘膠位置粘膠細致，沒有溢膠或為粘位置。手觸內里平整且硬挺。從這些細節可見鞋子的做工和質量是值得信賴的。

言歸智能芯片，首先是其使用極為便利。其通過藍牙與手機app連接使用。數據自動生成。

活動的過程中，app有語音提示。而此時的界面具有10多種運動數據顯示，具體有距離、時長、實時配速、平均配速等。從這些數據的反饋中可以判斷出自身的身體狀態，從而根據自身情況做適時的調整，以達到最佳的活動效果。

當然，app也可做對應的操作設置，而在完成之后數據的分享功能又增加了互動的樂趣。的確一個人跑是無聊的，而與跑友的互動從某種程度講也是我堅持的一個因素。

對于分享，這里導出一次活動記錄的長圖以供大家查閱。

而全面、精準的數據記錄和分享可以便于我們規劃我們的活動計劃。也能避免不適宜的活動造成的運動傷害。

時尚簡約的外型

對于跑鞋的使用，除了在跑步時穿著也更多的可以在日常通勤中進行搭配，簡約百塔的氣質使之我在多場景也能隨意穿著。不必像有的跑鞋一樣太過浮夸。

也是如此從某種意義上說，這鞋的使用場景超出了跑鞋的范疇。

總結

在多次的使用之后，其智能數據收集方面是精準、全面的。所以這適合才入門的初級跑者能快速掌握必要的跑步姿勢、配速狀態等數據來提升訓練效果。APP的使用又能讓數據的展示更為簡潔、直觀。且互動的樂趣也在于此。當然單就跑鞋來看其輕盈舒適、導汗透氣、減震防滑等性能也帶來了極佳的穿著體驗。