喜歡健身的朋友都知道，運動前的熱身以及運動后的熱身都是非常重要的環節，對此，筋膜槍是個很好用的工具，可以有效促進血液循環，緩解肌肉酸痛等問題。此外在日常生活中，因為久坐所導致的腰背酸痛等問題，也可以借助筋膜槍起到一定的放松效果。相比于簡單的按摩，筋膜槍憑借更強的振動頻率和沖擊力，按摩刺激的效率會更高一些。

這兩年隨著筋膜槍的流行，市面上的選擇確實也更加豐富了，不過作為一款護理工具，選擇筋膜槍的時候也不能圖便宜，這類工具對電機等組件的質量要求較高，因此如果產品質量不過關，加上操作錯誤，反而會對身體造成傷害。這兩天我嘗試了一款OPOVE APEX筋膜槍，OPOVE是國際市場上很受歡迎的筋膜槍品牌，產品在Amazon上能站到頭牌，性能和質量都很出色。

OPOVE APEX筋膜槍的包裝特別簡約，很符合自身國際大牌的定位，此外作為一款性能出眾、動力強勁的筋膜槍，OPOVE APEX的體積也不小，所以包裝盒也是格外的大，而為了方便日常攜帶，OPOVE APEX提供了必要的收納包。

這款收納包是黑色的，相對比較低調，里面除了筋膜槍主體之外，還可以裝下充電器和按摩頭等配件，并且內部結構合理，外出攜帶的時候不會對筋膜槍造成磨損，并且收納后也不占空間。收納包的外側有OPOVE字樣，同樣是深色的，此外還帶有提手，取用會很省事。

OPOVE APEX筋膜槍提供了三種配色選擇，分別是銀色、黑色以及深綠色，我用的這款是深綠色的，至于按摩頭、充電器等配件還是常規的黑色。在結構上，OPOVE APEX做得比較合理，操作、使用都很順手，即使在高頻振動下，也不會對手腕等位置造成損傷。

按摩頭自然是筋膜槍的核心組件，決定了筋膜槍的實際效果。OPOVE為我們帶來了多達6種按摩頭，分別是尖頭、氣墊頭、平頭、圓頭、叉頭和鏟頭，其中圓球頭、平頭很多人都用過，用來打擊肌肉、筋膜效果很好，其他按摩頭也是各有分工，稍加練習就可以用來給全身按摩放松。

這款筋膜槍是內置電池的設計，配備了2500mAh的電池，在同類產品中算是很大的，續航時間能夠達到210分鐘，如果每天用10分鐘的話，那么用上三個星期都沒問題，這個續航能力確實厲害。OPOVE APEX筋膜槍在充電時需要用到專門的DC接口充電器，平時最好把充電器放進收納包，避免需要充電時找不到。

在OPOVE APEX筋膜槍的底部就是充電接口以及開關的位置，這是一個總開關，打開之后筋膜槍并不會啟動，而是處于待機狀態，開關附近有三枚指示燈，可以顯示當前的電量狀態，方便我們了解當前是否需要充電。

作為一款手持使用的高頻振動設備，OPOVE APEX筋膜槍采用了尼龍、工程玻璃纖維以及液體硅樹脂等材質，手感十分細膩，并且握柄位置還是45°的結構，它的重心集中在主機部分，這樣使用的時候會更加舒服省力。此外這款筋膜槍的握柄還有防滑處理，使用時不容易滑落，比較安全。

需要注意的是，這款筋膜槍的重量達到了1.04公斤，剛開始用可能會不適應，但用過幾次之后就習慣了，而且OPOVE APEX筋膜槍本身經過了嚴格的耐用性實驗，即使從2米跌落也能正常使用，所以把它拿到運動場所使用也很安全，用完之后隨手丟到地上也沒事。

OPOVE APEX筋膜槍的正面有大大的“APEX”標志，看上去很顯眼。這款筋膜槍的具體尺寸是155×83×234mm，看上去很大，但是得益于其合乎人體工學的設計，以及趁手易用的材質，真正拿在手里感覺剛剛好，不像市面上那種小個頭那樣別扭。

在OPOVE APEX筋膜槍的背面有個很特殊的設計，是一小塊透明視窗，里面可以看到OPOVE所用的電機，在使用筋膜槍的時候，還可以看到電機運轉的實況，這個雖然真正用的時候不一定會去注意，但是效果上還真是很有科技感。

使用OPOVE APEX之前，我們需要先把需要的按摩頭安裝上，一般圓頭和平頭都很常用，初學者也是從這兩個頭開始嘗試；之后我們要打開機身底部的電源開關，接著按動手柄上的檔位鍵后，筋膜槍就會開始工作了，并且檔位鍵上也有LED燈提示當前的強度檔位。

這款筋膜槍的振幅很大，達到了14.5mm，最高可以支持2700RPM的轉速，推力則是可以達到25KG，能夠深入肌肉進行按摩。 OPOVE APEX總共有三檔可調，一檔轉速1800RPM，可以用來熱身，噪音也最低，為45dB左右，推力是18KG；二檔則是2220RPM，適合用來運動后放松肌肉，噪音為49dB左右，推力為20KG；三檔將性能推向頂峰，進入滿載2700RPM的轉速，推力達到25KG，但是噪音只有55dB，還沒說話的聲音大。

相比于同類產品，OPOVE APEX筋膜槍的性能表現確實相當強，初學者和專業玩家都能各取所需，而且它的噪音控制確實厲害，在家里使用也不吵，在運動場所使用能夠更是會直接被現場的噪音淹沒。

在健身的時候，通過筋膜槍來進行輔助的熱身和肌肉放松確實很有效果，相比于一般的拉伸和揉捏，OPOVE APEX筋膜槍憑借強勁的推力和超高的振動頻率，更容易深入肌理，作用于肌肉與筋膜之間，舒緩肌肉酸痛，如果是專業的健身玩家或者理療師，更是能夠借助OPOVE配備的豐富按摩頭，提升按摩、康復的效果。

不過呢，作為一種有一定專業向的護理工具，筋膜槍也不能隨意使用，在用OPOVE APEX的時候最好看準位置，用對按摩頭，然后注意控制操作方式和使用時間，雖然OPOVE APEX性能強勁，效果確實明顯，但用久了還是會引起肌肉疲勞等問題，只有合理使用才能夠實現放松、護理的效果。

總的來說，我覺得OPOVE在筋膜槍這方面確實有一套，就這款OPOVE APEX來說，真正上手用過之后，就會發現它在做工、配置、操作、實效等方面，都算是目前相對領先的水平，怪不得在很多地方隨便一搜筋膜槍，出來的多半都是OPOVE。作為一款偏全能型的筋膜槍，我這幾天用過之后，感覺OPOVE APEX確實不挑人，不管新手老鳥都能輕松上手，找到自己需要的功能，如果有運動護理、按摩放松之類的需要，確實可以試試這款OPOVE APEX筋膜槍。