現在很多人都有腰痛的問題，這基本都是因為坐姿不良等生活習慣造成的，日常生活中，這種腰部酸痛的情況，對于工作學習影響很大。概括來說，腰疼主要分為兩種，其一是淺腰痛，通常發生在劇烈運動之后，疼痛位置比較淺，其二則是深腰痛也即積累型的腰肌勞損，一般伴隨著肌肉和神經損傷。

對于較為嚴重的腰痛問題，最好還是到專業機構進行治療，而較輕的腰痛，則可以通過一些簡單的按摩來緩解，此外有些按摩儀因為具備脈沖按摩、紅外護理等理療功能，所以也可以作為腰痛的輔助護理手段。目前市面上的腰部按摩儀也不少，我最近用的是十星小雙魚腰部按摩器，一款雙感推揉智能腰部按摩器。

十星這款按摩器的功能比較全，可以緩解久坐造成的肌肉酸痛，對于中老年人，也可以起到腰部護理的作用，它不僅能用來按摩，還具有隔衣暖腹的特性，所以也很適合女性使用。這款按摩器采用了一種禮盒式的包裝，很適合作為禮物送給親友。

因為這種按摩器是放在腰后進行按摩的，所以為了方便操作，十星小雙魚腰部按摩器特別配備了一個小遙控，這樣操作起來會很簡單，從遙控上不難發現，這款按摩器能夠支持多種模式，并且紅外熱敷功能可以單獨開關，用起來十分靈活，而且因為操作簡單，所以老人使用也沒什么難度。

十星小雙魚腰部按摩器的結構很簡單，它配有一個帶魔術貼的腰帶，并且可以調節長度，很容易穿在腰上，并且這個腰帶還有個收納遙控的位置，可以避免遙控器遺失，這個細節做得不錯。

這款按摩器的外側有一個指示燈，可以用來提示當前的狀態，并且它的開關鍵也位于外側，我們可以在打開開關之后，再把按摩器圍在腰上固定好。

值得一提的是，十星小雙魚腰部按摩器的外側預先貼有一張貼紙，提示了一些注意事項，并且介紹了各個按摩模式的具體功能，方便我們在剛開始用的時候進行參考，用過幾次之后，我們就可以把這張貼紙撕下來了。另外在說明書里，還有更加詳細的說明介紹，方便我們上手使用。

對于剛開始用的朋友來說，可以先選擇最基礎的推揉模式進行使用，這個模式只有三檔，力度較小，并且不帶脈沖功能，可以幫助我們適應十星小雙魚腰部按摩器的按摩方式和力度，之后我們可以繼續嘗試其他的模式，然后找到更適合自己的模式和檔位進行使用。

在十星小雙魚腰部按摩器用來按摩的這一面，正中間是個紅外+遠紅外雙重光療的裝置，左右兩側是對稱分布的按摩頭，包括了外側的五個仿真人五指推揉按摩頭，以及居中的TENS+EMS雙脈沖按摩頭，外加一個弧形的腎俞穴按摩頭。其中TENS主要用來刺激感覺神經末梢，可以緩解疼痛，EMS主要用來刺激肌肉，兩者結合可以起到緩解疼痛、鍛煉肌肉的作用。

實際使用中，在推揉模式下，十星小雙魚腰部按摩器會有規律的按摩推揉，這種模式下要隔衣使用，如果直接接觸皮膚，按摩器也能識別到并自動暫停，比較的智能。按摩期間配合紅光熱敷等理療功能，如果有腰疼的問題的，很快就可以得到緩解。另外脈沖模式下，十星小雙魚腰部按摩器會間斷性的通過TENS+EMS功能進行理療，這個模式適合貼合皮膚使用，以便達到更好的效果。

而在使用中，為了確保安全，除了腰部按摩和暖腹之外，十星小雙魚腰部按摩器不能放在胸部、頭部等位置使用，要想按摩這些位置，最好選擇對應的按摩器。另外還要注意，暖腹的時候如果選擇最高三檔，一定要隔衣使用。

另外我在用十星小雙魚腰部按摩器按摩的時候，發現它的噪音特別低，看了一下是采用了靜音馬達，在確保足夠的按摩力度的同時，發出的噪音并不影響正常的工作娛樂，并且這款按摩器的結構設計也很合理，官方叫做莫比烏斯環設計，戴上之后正好在脊椎兩側，按摩的位置剛好就是大家平時容易酸痛的部位。

一般來說，如果是因為劇烈運動、久坐等問題短時間造成的腰肌酸痛，那么使用十星小雙魚腰部按摩器的物理推揉模式，很快就可以得到緩解，至于因為長期生活習慣等原因造成的腰肌勞損，則可以通過十星小雙魚腰部按摩器的TENS+EMS理療功能，實現見效快的陣痛效果，同時起到一些修復作用。

剛開始用的時候可能會感覺這個按摩器做得很復雜，像是設置各種模式和檔位，還有開啟熱敷、紅光之類的功能等，都需要用幾次才能熟練操作，不過相比于同類產品來說，十星小雙魚腰部按摩器的便攜性和操作體驗確實做得還不錯，即使是出游的時候也可以輕松攜帶。

在續航方面，十星小雙魚腰部按摩器內置了1150mAh的電池，雖然和手機比不算大，但它的功率只有8W，續航表現還不錯，而且它用的是USB-C充電接口，隨便找個移動電源就能充電，所以即便沒電了，充電也很方便，每天用個一小時左右的話，充滿電用一周都沒問題。

十星小雙魚腰部按摩器作為一款腰部護理工具，本身的功能確實比較全，按摩、理療、熱敷都具備，并且用起來也很方便，同時具有見效快的優勢，很適合平時按摩放松，或者是腰痛的時候緩解一下癥狀，不過要是腰痛特別嚴重的話，一定要去醫院檢查一下，十星小雙魚腰部按摩器則是可以用來做輔助的護理。

總體來說，我感覺十星小雙魚腰部按摩器的按摩推揉效果特別不錯，平時按摩一會兒，可以起到很好的放松作用，配合它的TENS+EMS還有紅外熱敷等理療功能，對于腰痛也能起到一定的預防作用。當然了，要想讓腰椎更加健康，養成健康的生活方式，同時注意合理鍛煉才是核心，而且十星小雙魚腰部按摩器本身也可以在運動之后拿來進行按摩。如果平時經常有腰部酸痛的問題，不妨試試十星小雙魚腰部按摩器，緩解癥狀的同時，也要積極改善坐姿，適當運動，從而及早改善腰椎的健康。非常感謝金測評提供的體驗機會，期待有更多的合作。