即使是在休息狀態下也可以讓肌肉得到運動。是的。日本著名的美容健康器材公司 MTG 利用 EMS 電流肌肉刺激技術研發了一款肌肉鍛煉裝備—SIXPAD，使用這款裝備，你就能實現自己的肌肉夢想。

據MTG稱，該產品依據最適于活動肌肉的EMS（Electronical muscle Stimulation技術通過直流刺激，直接將信號傳達給肌肉，促使肌肉運動）理論開發，結合頻率20Hz波形以及CMM脈沖，實現有效且舒適的鍛煉.SIXPAD健身儀無需接線，只需貼附在身上，即可鍛煉肌肉。

而且作為產品的代言人 C 羅，在 SIXPAD 產品的研發過程中有提供大量的建議和自己的鍛煉理論方法。

通常情況下，肌肉在接受到大腦發出的信號后開始活動，而 EMS 技術通過電流刺激，直接將信號傳達到肌肉，促使肌肉運動.其實 EMS 這一技術由來已久，在日本早年間就已經應用到了美容整形行業，用于瘦臉、塑肌，但是由于當時 EMS 技術的理論和實際研究都沒有很深入，所以中間走過了很多彎路，在實際應用中 EMS 技術的效果并不明顯。

之后來自京都大學的森谷教授經過接近 30 年的研究，發現了最適合活動肌肉的 EMS 理論，這一理論簡單說就是將 EMS 發射的電頻控制在 20Hz，在這一頻率下肌肉張力隨時間的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的頻率小很多，而且在 20Hz 下氧氣的消耗量也要比 60Hz 下小很多.所以 SIXPAD 中的 EMS 電流頻率就設置在 20Hz，帶來更好的肌肉鍛煉。

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