摘要：關于 Apple Watch 我們需要了解的還有很多，而蘋果也深諳這一點。今天他們就更新了官網的支持頁面，來讓潛在的用戶進一步了解 Apple Watch 上的心率監視器是如何工作的。蘋果表示 Apple Watch 上使用的心率監視器名為“photoplethysmography”（光學體積描記術），但其實這是基于一項非常簡單的技術，所以你并不需要了解這個復雜的名詞。

血液是紅色的因為它反射紅光和吸收綠光。Apple Watch 使用了綠色的 LED 燈和感光二極管來監測任何重要時刻流過你手腕的血液含量。當你的心在跳動的時候，血液流過你的手腕，綠燈就會吸收。在每兩下心跳之間，血流量就會較少。每秒通過 LED 燈閃爍好幾百次，Apple Watch 就可以計算每分鐘的心跳次數-也就是你的心率。

除了綠色的 LED 燈之外，蘋果還可以使用紅外光來追蹤穿戴者的心率。實際上，紅外光是 Apple Watch 主要用來測量穿戴者心率的手段，每 10 分鐘測量一次。只有當紅外系統無法獲得適當的讀數的時候，系統才會轉用綠色的 LED 燈來進行監測。

除了解釋這項技術之外，蘋果還為潛在的顧客提供了如何獲得更好監測數據的建議。首先是手表要貼合你的手腕，不能夠太松動。此外心率監視器的讀數還取決于外部溫度和穿戴者正在進行的鍛煉活動。

市面上大多數的 Android Wear 智能手表在鍛煉的時候都很難正常工作，所以 Apple Watch 上的心率監視器是否給力也非常值得期待。

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