每天，你有幾小時保持姿勢正確？現在，可穿戴已經跳出了手表范疇，健身追蹤器、智能手表只是第一波，我們開始進入可穿戴新時代，其設計不再局限于手鏈。

2016年，許多珠寶開始震動，它可以接受手機信息，設備將衣服變成爵士鼓，攝像頭可以持續記錄生活，既可以記錄人的生活，也可以記錄貓的生活。

有兩種可穿戴設備吸引了我們的注意：一是Upright，二是Lumo Lift，兩款產品都可以診斷、糾正錯誤姿勢。

腰痛背痛正在困擾現代工作人士，可穿戴設備能解決這個問題嗎？

第一世界的問題？

80%的美國人至少下腰痛過一次，其它地方的人暫不理會，原因何在？壞姿勢、缺少運動是主要原因。

全球有幾百萬人在辦公時需要靜坐，糾正姿勢的設備可以用科技手法解決這個大問題。TechRadar撰稿人杰米·卡特（Jamie Carter）花了很長一段時間測試一款產品，他試圖找到答案，看看科技能否真的緩解背痛問題。

他使用的是 Lumo Lift，一款很小的穿戴設備，這款設備宣稱可以利用“振動反饋”幫助穿戴者擺脫壞姿勢。一個小設備，一個簡單的任務，一個嚴肅的目標。下面就來聽聽杰米的故事：

問題

我是Lumo Lift的理想測試對象。每天我都要在桌子前辦公，我花了許多錢購買HumanScale Freedom工作椅，盡管如此，我的下背還是疼痛。

去年我寫了一本書，當時的情況很糟糕，連續3周每天我都要寫16小時。深夜寫作，加上最近進行了一次長途旅行，我的下背疼痛不止，似乎Lumo Lift很適合我使用。

我能夠糾正姿勢，改變未來嗎？可能吧。我不是盲目信奉科技設備的人，以前我使用過許多可穿戴設備。

雖然我喜歡科技設備，但是并不“尊敬”穿戴設備。我對電子設備、植入式設備、注入式電子設備很興奮，但在嘗試過穿戴攝像頭、健身追蹤器、穿戴低音炮之后，我對這些設備的態度有所保留。

正因如此，我對Lumo Lift存在5點擔憂：

——會丟失。

——老是有嗡嗡聲，無意義的數據干擾人，我可能會心煩。

——我會給設備充電，然后再也不使用。

——我可能忘了取下來，結果設備在洗衣機內損壞。

——不能糾正我的姿勢。

振動很好

雖然擔憂，我還是勇敢接受，我將Lumo Lift裝在T恤上，設備位于左手鎖骨之下，公司指示我安在那里。

很快我就感受到了振動。我找到了最舒適的姿勢，觸摸Lumo Lift重新設置，設備響了三次。

接下來我在桌子前辦公，時長2小時，Lumo Lift看起來運行良好，當我耷拉著身子時它會響。Lumo Lift真的有用嗎？

一盆冷水澆滅了部分熱情，我脫下T恤換上另一件衫衣，準備晚上出去；自此之后Lumo Lift感知動作不太靈敏，只有放在鎖骨下方才能正確感應，衣服必須與皮膚緊貼。

如果將設備裝在松散的襯衫上，它就不管用了，即使雙擊重置也不行。

在酒吧內我故意向前傾，設備沒有發聲。上周，我去影院看電影，Lumo Lift老是響。坐在舒適的座位上，姿勢怎么會不對呢？

穿T恤時還出現了一件偶然的事，當時我坐在酒吧的凳子上欣賞足球比賽，Lumo Lift似乎又恢復正常了，身體前傾會發出警報。

難題來了：我知道姿勢不正確，但是坐在酒吧凳子上誰能一直保持姿勢不變呢？

當我回到家里，背痛得要命，主要是糾正姿勢鬧的，我必須在沙發上休息一下。很遺憾，Lumo Lift很討厭沙發，就像討厭電影院座位一樣，當我休息時設備每2分鐘響一次。

好吧，我的背沒有支撐身體，照我猜測，這樣休息是一個糟糕的姿勢，我是不是應該扔了沙發，換上跪椅(kneeling chair)或者類似的東西？我可不這樣認為。

再次重申：雙擊重置于事無補。

數據讓人眼花繚亂

接下來說說數據。沒有意義的數據無休無止。每周Lumo Lift都向給我發郵件，告訴我在過去7天里有3天達到了每天6小時的姿勢目標。相當不錯。

郵件還告訴我說，姿勢最糟糕的時間段是凌晨3點到4點。我當時在睡覺。郵件還說我的姿勢比68%的Lumo Lift用戶更好。也就是說我根本沒必要使用產品。

一周之內，我走了51148步，得到了“super active（超級活動量）”的評價，雖然系統的推薦數字是70000步。

Lumo Lift會將步數轉化為英里數，我真的有些困惑，可穿戴產業老是玩一些無意義的概念，強調步數，忽略實際距離，不過Lumo Lift給出的信息讓人困惑。

APP并沒有好多少，只是列出了每天保持良好姿勢的小時數，在7天之中的3天內累積了14小時，似乎是我玩悠悠球的時間，遠超我所制定的目標6小時……到底是怎樣發生的？

有一天，郵件發消息恭喜我，說我在過去25天走的路程相當于攀登了珠穆朗瑪峰。那又怎樣？我的姿勢信息呢？

總之，我搞不清自己的姿勢是好是壞，到底有沒有改進？姑且不理吧。

真的有用嗎？

使用Lumo Lift兩個月，當我坐在桌子前辦公時，我會更加警惕自己的姿勢。設備老是嗡嗡響，當我筆直坐著時，它還是會提醒我出去走走，或者游泳。

相比而言，我的確活動多了一些，至少戴上設備的前幾周是這樣的。幾周之后，我的后背的確好了一些。

Lumo Lift沒有丟失，也不是太煩人，幾周之后，郵件通知的內容大幅縮減，幾乎沒有什么內容了。設備充電時，我偶爾會有幾天的時間忘了它，但我會用“相對快”的速度再次使用。

最大的問題在哪里？我厭倦了。可能是問題解決了，我很自滿。作為可穿戴設備，被遺忘或者被忽略似乎就是它們的命運，Lumo Lift更慘，使用時必須綁在衣服上。

據我所知，Lumo Lift唯一有用的功能就是發聲，頻繁發聲，當我伏案久坐是它會不斷提醒我糾正姿勢。

一些東西無法量化，如果非要量化無疑是不科學的，生成的數據也漫無目的。Lumo Lift及其它可穿戴設備應該怎么辦呢？很簡單，讓我們跳出APP，讓它成為超越一切的身體嵌入式設備，到時所有人就可以使用了。

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